名前：ユウヤ
出身：兵庫県
年齢：27歳
趣味：スパルタンレース
初めまして、トレーナーのユウヤです！
普段はブログやツイッターで筋トレに関する情報を発信しています。
トレーナーをしていると筋肉オタクのように思われがちですが、昔は拒食症を患っていてガリガリでした。
過去の私は写真のとおり痩せ細っていて「身長170cm、体重46kg」まで落ちてしましました。
原因はストレスや将来への不安です。
この時は自分に自信が持てずに毎日がしんどかったです。
当時はパンの耳を食べただけで、もどしてしまって悲惨でした…
こんな私でも筋トレを始めたことで、拒食症を克服し、他にも喫煙・飲酒の習慣やギャンブルなど悪習慣は全て辞めることができました。
私はこれまでの経験から筋トレには人生を変える力があると確信しています。
人生を変えるというのは主観的なものでなく、筋トレをすることで分泌されるホルモンによって「自信が持てる」「前向きになる」といった効果があると証明されているのです。
皆さんも一緒に頑張りましょう！
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